Por qué su empresa debería implementar un plan de salud colectivo en 2026

En un entorno empresarial cada vez más competitivo, las empresas están buscando nuevas formas de atraer y fidelizar el talento. Para 2026, una de las tendencias clave en recursos humanos será la priorización del bienestar físico y mental de los empleados. Este enfoque no solo mejora la calidad de vida de los colaboradores, sino que también tiene un impacto positivo en la productividad, la innovación y la sostenibilidad de las organizaciones.

Dentro de este contexto, los planes de medicina prepagada para empresas se han convertido en una herramienta esencial para las organizaciones que buscan optimizar el bienestar de sus equipos y, a la vez, mejorar sus resultados. Según la Guía salarial Colombia de Hays, 53% de los empleados cambiaría de trabajo por mejores beneficios laborales, un alto porcentaje que hace la diferencia en el competido mercado laboral.

La importancia del bienestar laboral en el 2026

El año 2026 marcará un punto de inflexión en la forma en que las empresas gestionan el bienestar de sus empleados. Según el estudio Workmonitor 2023 de Randstad, el 78% de los empleados considera que su bienestar físico y mental es tan importante como su salario.

Este cambio de mentalidad ha llevado a las empresas a replantear sus estrategias de recursos humanos, priorizando beneficios como los planes de salud empresarial. Estos no solo ayudan a mejorar la calidad de vida de los colaboradores, sino que también tienen un impacto directo en la productividad y la satisfacción laboral.

Las organizaciones que invierten en el bienestar de sus empleados suelen experimentar menor rotación de personal, mejores niveles de compromiso y mayor fidelización de los colaboradores. Es por eso que cada día, el sector corporativo está más interesado en conocer los beneficios de los Seguros Colectivos para las empresas en Colombia.

Además, de acuerdo con un estudio de Willis Towers Watson, las empresas que ofrecen beneficios de salud y bienestar de calidad tienen un 50% menos de probabilidades de perder empleados valiosos. Por lo tanto, es crucial que las compañías consideren estas opciones al momento de realizar su planeación estratégica.

 

Beneficios de implementar un Plan de Salud Colectivo

Implementar un plan de salud empresarial en su compañía no solo beneficia a los empleados, sino que también genera resultados tangibles para la organización. Aquí le presentamos algunas de las principales ventajas de contar con un plan de medicina prepagada colectivo:

  • Tranquilidad para los empleados en tiempos de incertidumbre

En el contexto colombiano, el 2026 mantiene la incertidumbre en el sector de salud por causa de la reforma planteada por el gobierno y los problemas de financiamiento del mismo, realidad que pone a pensar tanto a empleados como a empresarios sobre la calidad de la prestación del servicio.

Anif presentó un estudio, en dónde se evidencia que el principal problema del sistema de salud colombiano es el financiamiento, donde el déficit acumulado entre 2021 y 2023 equivale a un total de $9,7 billones.

Cuándo el acceso a servicios de salud de calidad se convierte en una de las mayores preocupaciones, ofrecer un plan de salud a los empleados es una manera de proporcionarles seguridad y tranquilidad. Esto es especialmente relevante en mercados donde la cobertura de salud pública es limitada o ineficiente, lo que puede generar ansiedad y distracción entre los empleados. Con un plan de salud empresarial, los colaboradores saben que están cubiertos y pueden enfocarse en su trabajo.

  • Ahorros fiscales y financieros

Los planes de salud colectivos también ofrecen beneficios económicos para las empresas. Según expertos en beneficios laborales, los planes de medicina prepagada permiten a las empresas y los empleados acceder a deducciones fiscales, lo que incluye ahorros en el impuesto sobre la renta y el IVA.

Estos ahorros pueden ser significativos y ayudan a las empresas a maximizar su retorno de inversión en programas de bienestar laboral. Además, se estima que las empresas que ofrecen este tipo de beneficios logran aumentar la retención de empleados, lo que genera un impacto positivo en el ahorro de costos de reclutamiento y formación.

En este aspecto, otro punto clave es que, al contratar un plan colectivo, las empresas pueden acceder a una tarifa hasta un 30% más baja de la que tienen los afiliados que lo hacen de manera individual.

Lo más importante es conocer los diferentes Planes de Salud que puede ofrecerle a sus colaboradores. Hay muchas opciones para brindar este beneficio a su equipo de trabajo.

  • Mejora en la productividad

Los empleados que cuentan con un plan de salud tienden a estar más motivados y comprometidos con la empresa. La tranquilidad de saber que tienen acceso a atención médica de calidad se traduce en menos ausencias por enfermedad y mayor bienestar emocional.

De hecho, una encuesta de Gallup revela que las organizaciones con equipos altamente comprometidos resultan 21% más productivos. Y Willis Towers Watson explica que las experiencias positivas del colaborador dentro de una cultura de compromiso con el empleado da cómo resultado una mejor productividad.

Esta mejora en la productividad se refleja directamente en los resultados de la compañía, haciendo que la inversión en un plan de salud sea altamente rentable. Es así cómo un Seguro de Salud incrementa la productividad en cualquier empresa.

  • Extensión de beneficios a familiares

Muchos planes de salud colectivos ofrecen la posibilidad de extender la cobertura a los familiares cercanos de los empleados. La inclusión de la familia en estos planes puede ser un factor clave para aumentar la satisfacción y fidelización de los empleados, lo que a su vez fortalece el compromiso con la empresa.

El empleador tiene una variedad de opciones para incluirlos: puede hacerlo cubriendo un porcentaje de la afiliación del núcleo familiar o brindarles la posibilidad de acceder al beneficio de contratar el plan con una tarifa más económica que si lo hicieran de manera directa.

  • Apoyo en la gestión operativa de la póliza

Uno de los desafíos que enfrentan las empresas al implementar planes de salud colectivos es la administración de la póliza. Sin embargo, compañías especializadas como Seguralia ofrecen un servicio integral que incluye la gestión operativa de los planes de salud, lo que alivia la carga administrativa para los departamentos de Recursos Humanos.

Este tipo de apoyo asegura que el proceso sea eficiente y libre de complicaciones para la empresa. El proceso inicia conociendo los requerimientos específicos de la empresa, para poder encontrar las mejores opciones para beneficiar con un plan de salud a sus colaboradores ¿cuál es la mejor para su empresa?, la que mejor se adapte a su presupuesto y talento humano.

Algunas compañías de seguros, como Seguralia, no solo ofrecen cobertura médica, sino que también incluyen actividades complementarias enfocadas en el bienestar de los empleados, como la Brigada de Salud, que se concentra en llevar a su empresa actividades para impactar positivamente la salud mental, talleres de nutrición, relajación y actividades físicas. Estas iniciativas no solo mejoran la calidad de vida de los empleados, sino que también refuerzan la cultura organizacional y el sentido de pertenencia dentro de la empresa.

 

¿Cómo convencer al Comité Directivo?

Uno de los mayores obstáculos al implementar un plan de salud colectivo suele ser la aprobación del Comité Directivo. Es esencial presentar argumentos contundentes que demuestren el impacto positivo que estos planes tienen en la retención de talento, la productividad y el bienestar general de los empleados.

Además, es importante resaltar que la inversión en salud se traduce en ahorros fiscales y financieros, lo que convierte este beneficio en una decisión inteligente desde el punto de vista económico.

En resumen, contar con un plan de salud empresarial no solo mejora la calidad de vida de los colaboradores, sino que también contribuye al éxito y la sostenibilidad de la empresa en el largo plazo. A medida que avanzamos en el 2026, invertir en el bienestar de los empleados no será solo una tendencia, sino una necesidad estratégica para las organizaciones que buscan mantenerse competitivas en un mercado en constante evolución.

 

Conclusión

El 2026 marcará un hito en la manera en que las empresas gestionan el bienestar de sus empleados. Los planes de salud colectivos no solo ofrecen tranquilidad y beneficios tangibles a los colaboradores, sino que también generan un retorno positivo para la empresa en términos de productividad, retención de talento y ahorros fiscales. Implementar un plan de medicina prepagada colectivo no es solo una inversión en la salud de los empleados, sino una estrategia para asegurar el éxito y la sostenibilidad a largo plazo de la organización. En Seguralia estamos listos para encontrar el mejor plan para su equipo.

Fuentes

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Cómo usar mi seguro de viaje internacional

Siempre que planeamos nuestras vacaciones tenemos en mente que todo sea perfecto, seleccionamos tiquetes, planes, tours, etc. Después de todo, estos recuerdos perdurarán para toda la vida. 

Sin embargo, aunque se contemple todo lo necesario con anticipación, siempre existirán situaciones que se salgan de nuestro control o necesiten una solución oportuna en el lugar y momento adecuado.  

Por esta razón es importante contar con protección y tranquilidad, pero el estar preparado no se trata simplemente de comprar el seguro o asistencia en viaje; es fundamental verificar con anticipación las características, coberturas, restricciones y condiciones que se deben tener en cuenta para hacer válido el seguro o asistencia. 

Aquí te contamos brevemente, qué protección para viajes está incluida en cada uno de los planes de salud que encontrarás en Seguralia: Cómo contactarla, qué cobertura maneja, entre otros:

También te puede interesar leer: 10 beneficios de adquirir un plan de medicina prepagada 


Allianz

Solicitud de certificados de asistencia:  Solicita en línea tu certificado de asistencia aquí, pero recuerda que para realizar tu viaje no requieres activar el servicio de asistencia al viajero previo a la salida del país.

Montos de cobertura: Por un monto máximo de USD 30.000. Incluye accidente o enfermedad no preexistente a la póliza.

Días de viajes: Máximo 60 días 

Otros servicios de la entidad dependiendo el costo de póliza o asistencia en viaje:

  • Odontología de urgencia.
  • Medicamentos ambulatorios derivados de una asistencia autorizada.
  • Traslados en ambulancia aérea, marítima y/o terrestre.
  • Repatriaciones médicas o funerarias.
  • Deportes de alto riesgo en práctica deportiva, no profesional ni en Competencia.
  • Localización de equipajes. 
  • Traslado de un familiar.
  • Estancia de un familiar en hotel en caso de hospitalización superior a 3 días.

Canales de atención:

  • También puedes escribir vía WhatsApp al número +57 3154679398.
  • Si es una urgencia prioritaria o vital, dirígete a la Clínica más cercana y contacta a Allianz desde ese lugar para reportar tu asistencia internacional (máximo hasta 72 horas).

 


Axa Colpatria

Solicitud de certificados de asistencia: Solicita el certificado o autorización del producto 24 horas antes del viaje.

Montos de cobertura: Cobertura de 30.000 euros en países Schengen y USD 25.000 en el resto del mundo.

Días de viaje: Máximo 120 días por viaje.  

Algunas coberturas:

  • Asistencia médica por accidente.
  • Asistencia médica por enfermedad.
  • Repatriación.
  • Acompañamiento de menores.
  • Regreso anticipado.
  • Traslado de familiar por hospitalización del beneficiario.
  • Gastos del hotel por convalecencia.
  • Acompañamiento del menor.
  • Indemnización vuelo demorado o cancelado.
  • Transmisión de mensajes urgentes.
  • Extravío de documentos y equipaje 

Canales de atención:

  • WhastApp: +57 3103820424
  • Colombia: (601) 644 6185
  • Estados Unidos: 1800829 – 7419
  • Resto de países: 1800794 – 7251
  • Correo: asistencia.internacional@komcareips.com.co

Conoce más información dando clic aquí.

 


Coomeva Medicina Prepagada

Solicitud de certificados de asistencia: Realiza la activación 24 horas antes del viaje.

Montos de coberturas: Cobertura de hasta USD 35.000 dependiendo al programa de salud.

Días de viaje: Máximo 30 días cada viaje.  

Otros servicios de la entidad dependiendo el costo de póliza o asistencia de viaje:

  • Gastos odontológicos de emergencia
  • Medicamentos recetados de emergencia
  • Traslado médico de emergencia al país de origen
  • Repatriación de restos
  • Pérdida de equipaje
  • Envío urgente de medicamentos 
  • Transmisión de mensajes urgentes
  • Gastos de hotel para un familiar acompañante en caso de hospitalización
  • Entre otros

Canales de atención:

  • WhatsApp: +57 (601) 580 1597
  • Líneas por país:
    • España + 34 (91) 0602588 
    • EEUU +1 321-332-9872
    • México + 52 (55) 85263280
    • Australia +61 2 9160 1828 
  • Correo: viajescoomeva.co@chubb.com – coomeva@worldmedicalcare.com

 


Colmédica

Solicitud de certificados de asistencia: Debes solicitar el certificado previo al viaje. 

Montos de coberturas: Máximo global de USD/EUR 15.000.

Días de viaje: Hasta 60 días cada viaje.  

Coberturas dependiendo al plan contratado:

  • Medicamentos recetados de emergencia
  • Traslado médico de emergencia al país de origen
  • Repatriación de restos
  • Pérdida de equipaje
  • Transmisión de mensajes urgentes
  • Gastos de hotel para un familiar acompañante en caso de hospitalización
  • Entre otros

Canales de atención:

  • Líneas de atención: Bogotá (601) 7464646. Desde otras ciudades del país 01-8000-123700
  • Oficina virtual: http://oficinavirtual.colmedica.com/ 

 


Medplus

Solicitud de certificados de asistencia: Activa la asistencia internacional mínimo 48 horas antes del viaje.

Montos de coberturas: Entre USD 18.000 y USD 25.000. 

Días de viaje: Hasta 90 días cada viaje.  

La cobertura de asistencia en viajes varía según el plan específico:

  • Medicamentos ambulatorios
  • Traslado y/o repatriación sanitaria o de restos
  • Traslado de familiar acompañante
  • Viaje de regreso por enfermedad del titular
  • Acompañamiento de menores
  • Días complementarios por internación
  • Regreso anticipado por siniestro en domicilio
  • Entre otros

Canales de atención:

  • Bogotá: 601 742 0101
  • Línea nacional: 01 8000 184 000 
  • Conoce las líneas de atención por cada país dando clic aquí

 


Seguros Bolívar

Solicitud de certificados de asistencia: Solicita la certificación previa al viaje.

Montos de coberturas: Hasta por $25.000 dólares.

Días de viaje: Hasta 90 días cada viaje.  

Otros servicios de la entidad dependiendo el costo de póliza o asistencia de viaje:

  • Localización y envío de medicamentos urgentes
  • Gastos odontológicos
  • Repatriación funeraria
  • Gastos de hotel para el asegurado
  • Regreso anticipado del asegurado.
  • Gastos de desplazamiento de un familiar por hospitalización del asegurado.
  • Entre otros

Canales de atención:

Comunícate, marcando sin costo desde cualquier celular al #322 o a nivel nacional al 01 8000 123 322.

 


Sura

Solicitud de certificados de asistencia: Solicitar previamente la respectiva autorización.

Montos de coberturas: Hasta por USD 50.000.

Días de viaje: Máximo 70 días cada viaje.  

Otros servicios de la entidad dependiendo el costo de póliza o asistencia en viaje:

  • Exámenes de laboratorio y exámenes de diagnóstico
  • Medicamentos ambulatorios
  • Odontología por urgencia
  • Traslado médico dentro del país en el que te encuentras
  • Traslados aéreos por suspensión del viaje
  • Repatriación del asegurado
  • Entre otros

Canales de atención:

  • WhatsApp: +57 315 275 7888 Urgencias // Salud // Viajes al exterior // Asistencia médica
  • APP Seguros SURA: Botón Urgencias / En viaje / Urgencia en salud internacional.
  • Línea internacional: 1 888 4767 445
  • Desde tu celular: +57 60 (4) 448 4096
  • Desde un teléfono fijo en el exterior: +60 (4) 448 4096

Estas son algunas de las condiciones que debes tener presente al momento de planear tu viaje y no tener imprevistos para hacer efectiva tu póliza o asistencia, no suelen ser requisitos complicados, pero sí muy necesarios para las entidades. 

Nunca estamos exentos a cualquier accidente o suceso inesperado, por esta razón aunque estas situaciones no estén pensadas en nuestro viaje ideal, debemos estar asegurados y contando con la tranquilidad que te puede brindar tener acceso a este tipo de seguros. Si eres cliente Seguralia, el equipo de servicio al cliente te ayudará con cualquier duda haz clic aquí.

 

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Por qué la prevención en salud es la mejor inversión

prevención en salud

Invertir en prevención no solo significa acudir al médico cuando te sientes mal. Se trata de adoptar hábitos saludables, realizar chequeos médicos periódicos y contar con un respaldo que te permita actuar a tiempo frente a cualquier signo de alerta.

Los costos asociados a enfermedades crónicas o tratamientos hospitalarios pueden ser muy altos, y muchas veces, evitables. Una póliza de salud te ayuda a detectar problemas antes de que se agraven, brindándote acceso a exámenes, controles preventivos y atención médica oportuna.

La prevención en salud no solo disminuye el riesgo de enfermedades graves, sino que también representa la inversión más inteligente, tanto para el bienestar personal como para la economía a largo plazo.

 

1. La prevención reduce costos y evita gastos mayores

Uno de los grandes beneficios de la medicina preventiva es su impacto financiero positivo. Detectar a tiempo una enfermedad crónica como la diabetes, hipertensión o cáncer puede disminuir significativamente los costos médicos futuros.
Un simple chequeo anual cuesta mucho menos que un tratamiento prolongado o una hospitalización. Por eso, muchas pólizas de salud y planes de medicina prepagada ya incluyen programas preventivos dentro de sus beneficios, fomentando controles médicos, vacunación y exámenes de rutina.

 

2. Mejora la calidad de vida y el bienestar general

La prevención no se limita a exámenes médicos. También incluye hábitos saludables, como una buena alimentación, actividad física, descanso adecuado y manejo del estrés.
Estas acciones fortalecen el sistema inmunológico, reducen la aparición de enfermedades y mejoran el rendimiento físico y mental.

 

3. Las aseguradoras promueven bienestar y prevención

Las aseguradoras de salud han evolucionado su enfoque: hoy entienden que la prevención no solo mejora la calidad de vida de los asegurados, sino que también optimiza los recursos del sistema de salud.

Por eso, muchas pólizas actuales incluyen beneficios orientados al cuidado preventivo, como evaluaciones médicas periódicas, programas de control nutricional, telemedicina, actividad física guiada y campañas de vacunación.

Esta visión preventiva permite detectar a tiempo factores de riesgo, reducir complicaciones y fomentar hábitos saludables.
De este modo, el asegurado recibe un acompañamiento continuo y personalizado, y la aseguradora fortalece su compromiso con el bienestar integral de cada persona.

 

4. Inversión con retorno garantizado

Para las personas y las empresas, la prevención representa una estrategia inteligente.
Invertir en programas de salud preventiva no solo reduce los costos médicos a largo plazo, sino que también potencia la productividad, el bienestar emocional y la sostenibilidad del talento humano.
Cuidar la salud desde la prevención es, sin duda, una inversión segura en el futuro del individuo, la empresa y la sociedad.

 

Conclusión

Adoptar hábitos saludables, realizar chequeos periódicos y aprovechar los beneficios de la medicina prepagada constituye la estrategia más inteligente para proteger nuestra salud, garantizar bienestar y maximizar la calidad de vida, tanto a nivel personal como laboral.

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10 hábitos que fortalecen tu salud emocional

Entre el trabajo, las responsabilidades y el ritmo acelerado de la vida, nuestra mente es la que más resiente el cansancio. Brindarle atención y descanso no solo eleva el bienestar emocional, también mejora la concentración y la claridad mental. Aquí te compartimos 10 consejos prácticos para cuidar tu mente y mantener tu equilibrio interior.


  1. Dedica tiempo a ti mismo

  2. Tómate pausas breves durante el día para reconectar contigo mismo. Leer, caminar o disfrutar de un café sin distracciones ayuda a reducir el estrés y recuperar claridad mental.


  3. Practica la gratitud

  4. Reconocer lo bueno que te rodea transforma la forma en que enfrentas los desafíos. Anotar cada noche tres cosas que te hicieron sentir bien refuerza una actitud positiva y resiliente.


  5. Mantén hábitos saludables

  6. Una alimentación equilibrada, el descanso suficiente y la actividad física regular son aliados indispensables para mantener una mente sana. Cuerpo y mente funcionan en conjunto.


  7. Disfruta el proceso sin culpa

  8. Aprender a decir “no” cuando es necesario protege tu energía emocional. No se trata de egoísmo, sino de cuidar tu bienestar y respetar tus propios tiempos.


  9. Exprésate sin miedo

  10. Hablar de tus emociones o escribir lo que sientes te libera de tensiones internas. Expresar lo que te preocupa te permite procesar mejor las experiencias y encontrar soluciones.


  11. Evita las comparaciones

  12. Cada persona tiene un camino distinto. Enfocarte en tus propios avances fortalece la confianza y evita la frustración que generan las comparaciones constantes.


  13. Conecta con la naturaleza

  14. Pasar tiempo al aire libre, escuchar los sonidos del entorno o simplemente observar el paisaje aporta serenidad y mejora el estado de ánimo.


  15. Desconéctate de la tecnología

  16. Reducir el uso de pantallas y redes sociales ayuda a descansar la mente. Intenta desconectarte algunas horas al día y aprovecha ese tiempo para actividades que disfrutes.


  17. Pide apoyo profesional

  18. Buscar ayuda psicológica es un acto de autocuidado. Un especialista puede orientarte para gestionar emociones, superar bloqueos y fortalecer tu salud mental.


  19. Practica la atención plena

  20. La meditación o los ejercicios de respiración consciente entrenan la mente para mantenerse en el presente, reduciendo la ansiedad y mejorando la concentración.



Conclusión


Cuidar la mente no requiere grandes esfuerzos, sino constancia. Incorporar estos hábitos en tu día a día te permitirá vivir con más equilibrio, serenidad y bienestar.

Recuerda: una mente en calma es la base de una vida saludable y plena.

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Cáncer de mama: causas, síntomas y cómo detectarlo a tiempo

El cáncer de mama es una de las enfermedades más comunes y preocupantes que afectan principalmente a las mujeres en todo el mundo, aunque también puede desarrollarse en hombres. Cada año, millones de personas reciben este diagnóstico, pero gracias a los avances médicos y al acceso a la información, cada vez son más quienes logran detectarlo a tiempo y superarlo.

Conocer sus síntomas, entender la importancia de la prevención, y estar informado sobre las opciones de tratamiento, son pasos clave para reducir el impacto de esta enfermedad. En este artículo te ofrecemos una guía clara y actualizada, con las principales causas y factores de riesgo, para ayudarte a cuidar tu salud y la de quienes te rodean.


    La importancia de actuar a tiempo


    Detectar el cáncer de mama en sus etapas iniciales puede marcar una gran diferencia en el tratamiento y la recuperación. Por eso, es esencial conocer los síntomas, asistir a los controles médicos y mantener una cultura constante de autocuidado.

6 consejos para una alimentación saludable y equilibrada

Llevar una alimentación saludable no se trata de seguir dietas estrictas ni eliminar todos los alimentos que disfrutas. Se trata de encontrar un equilibrio que te permita nutrir tu cuerpo, mantener una buena energía y prevenir enfermedades a futuro. En este artículo encontrarás consejos prácticos y sostenibles para mejorar tu forma de alimentarte y adoptar hábitos saludables que realmente duren.


  1. Prioriza alimentos naturales y frescos

  2. El primer paso hacia una buena alimentación es reducir el consumo de productos ultraprocesados y dar prioridad a alimentos frescos como frutas, verduras, granos integrales y proteínas magras.

    Estos alimentos aportan los nutrientes esenciales que tu cuerpo necesita para funcionar correctamente, además de favorecer la digestión y el sistema inmunológico.


  3. Mantén una buena hidratación

  4. El agua es fundamental para el correcto funcionamiento del organismo. Se recomienda consumir al menos 6 a 8 vasos de agua al día, dependiendo de tu nivel de actividad y el clima.

    Evita el exceso de bebidas azucaradas o gaseosas, ya que aportan calorías vacías y pueden afectar tu metabolismo


  5. Come con equilibrio y variedad

  6. Una alimentación balanceada incluye todos los grupos de alimentos en las proporciones adecuadas. Asegúrate de incorporar proteínas, carbohidratos complejos, grasas saludables, vitaminas y minerales.

    Recuerda que no existen alimentos “buenos” o “malos”, sino combinaciones y cantidades adecuadas.


  7. Controla las porciones

  8. Comer de forma saludable también implica moderar las cantidades. Escucha las señales de tu cuerpo: come despacio, detente cuando te sientas satisfecho y evita comer por aburrimiento o ansiedad.

    Una técnica útil es usar platos más pequeños o dividir tus comidas en porciones más frecuentes y ligeras durante el día.


  9. Planifica tus comidas

  10. La planificación es clave para mantener hábitos saludables. Organiza tus menús semanales, prepara tus alimentos con anticipación y ten a mano opciones nutritivas para evitar recurrir a comida rápida o poco nutritiva.


  11. Disfruta el proceso sin culpa

  12. Adoptar una alimentación saludable no significa restringirte por completo. Puedes disfrutar de tus alimentos favoritos de forma ocasional, sin sentir culpa. Lo importante es mantener un equilibrio y enfocarte en crear una relación positiva con la comida.



Conclusión


Cuidar tu alimentación es una de las decisiones más importantes para tu salud física y mental. Con pequeños cambios diarios, puedes notar grandes beneficios en tu energía, digestión y bienestar general. Recuerda: no se trata de ser perfecto, sino de ser constante.

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7 Mitos Comunes sobre los Planes de Salud que Debes Conocer

Mitos sobre los planes de salud

Cuando se trata de contratar un plan de salud, muchas personas se dejan llevar por rumores o creencias que no siempre son ciertas. Estos mitos sobre los planes de salud pueden generar dudas y, en algunos casos, llevar a tomar malas decisiones al momento de elegir. A continuación, aclaramos los más comunes para que tomes una decisión informada.


1. “Un plan de salud es muy costoso”

Este es uno de los mitos más frecuentes. En realidad, existen planes de salud asequibles diseñados para diferentes presupuestos y necesidades. Además, el costo suele ser mucho menor en comparación con los gastos que puede generar una emergencia médica sin cobertura.


2. “Los planes de salud solo cubren hospitalizaciones”

Muchas personas creen que una póliza de salud solo sirve en casos graves, pero lo cierto es que los planes de salud también incluyen consultas médicas, exámenes de diagnóstico, terapias, medicamentos y hasta programas de prevención.


3. “Si estoy sano, no necesito un seguro médico”

Este mito puede ser muy riesgoso. La salud es impredecible y contar con un plan de salud te brinda tranquilidad frente a imprevistos, accidentes o enfermedades inesperadas. Además, muchos planes ofrecen chequeos preventivos para mantener tu bienestar.


4. “Todas las aseguradoras ofrecen lo mismo”

No todos los planes de salud son iguales. Cada aseguradora tiene diferentes beneficios, redes de clínicas y hospitales, tiempos de respuesta y costos. Por eso es fundamental comparar opciones antes de tomar una decisión.


5. “Los planes de salud cubren todo al 100%”

Un error común es pensar que el seguro de salud paga absolutamente todos los gastos. En realidad, los planes de salud suelen tener exclusiones, topes o copagos según el tipo de cobertura contratada. Por eso es importante leer las condiciones y entender los beneficios antes de firmar.


6. “Contratar un plan de salud es complicado”

En Seguralia sabemos que muchas personas creen que el proceso de afiliación es largo y confuso. La realidad es que te acompañamos en cada paso para que tu afiliación sea rápida, sencilla y 100% en línea. Nuestro equipo se encarga de todo el proceso para que solo te preocupes por elegir la cobertura que mejor se adapte a ti y a tu familia.


7. “Un plan de salud no vale la pena si ya tengo EPS”

La EPS brinda una cobertura básica, pero un plan de medicina prepagada o seguro complementario te garantiza atención más rápida, acceso a especialistas sin largas filas y mayor comodidad en la red de servicios.


Conclusión

No dejes que los mitos te impidan proteger tu salud y la de tu familia. En Seguralia te asesoramos para elegir el plan adecuado y te ayudamos a afiliarte de manera fácil y rápida, brindándote la tranquilidad de contar con una cobertura médica confiable. ¡Cotiza ahora!

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Infografía: ¿Cuánto te puedes ahorrar al adquirir un plan de medicina prepagada?

Generalmente los costos de planes de medicina prepagada suelen verse un poco altos comparados con el sistema de salud tradicional, sin embargo si verificamos precios, coberturas y beneficios, pueden traernos ahorro no solo en dinero también en tiempo y trámites.

Al adquirir planes de medicina prepagada o pólizas de salud cuentas con gran variedad de comodidades, como acceso a clínicas y centro de salud especializados, atención de especialistas, terapias, etc… que favorecen tu bolsillo a corto y largo plazo.

También te puede interesar leer: ¿Qué debo tener en cuenta para la afiliación a un Plan de Salud? 

Ahorro-Planes-Medicina-Prepagada

Estos son solo algunas de las formas en las que ahorras dinero al ser afiliado de un plan de medicina prepagada, pero este ahorro puede variar dependiente las necesidades específicas de cada cliente y su grupo familiar, para brindarte todas las opciones en Seguralia contamos con asesoramiento y acompañamiento durante todo el proceso ayudándote a tomar la mejor decisión.

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¿Qué debo tener en cuenta para la afiliación a un Plan de Salud?

Un Plan de Salud es una excelente alternativa para anticiparse a cualquier gasto médico, ofreciendo además beneficios adicionales a los del sistema tradicional de salud. Al contar con uno, no solo accedes a mejores servicios, sino que también garantizas atención rápida y oportuna cuando más lo necesites.

Si estás pensando en adquirir tu plan o póliza de salud, es importante tener en cuenta una serie de recomendaciones para evitar contratiempos en tu proceso de afiliación y poder disfrutar de todos los beneficios desde el primer momento.

 

    1. Estar afiliado en una EPS:

El primer paso para acceder a un Plan de Salud es estar afiliado al régimen contributivo de salud, ya sea como cotizante o como beneficiario. Es importante resaltar que, a diferencia de los planes complementarios, en los planes de salud no importa a cuál EPS estés afiliado, siempre y cuando tu afiliación esté activa y no seas parte del régimen subsidiado.

    2. Conocer muy bien tu estado de salud

Antes de afiliarte, es fundamental tener claridad sobre tu estado de salud. Algunas enfermedades preexistentes pueden ser excluidas del plan o incluso impedir tu afiliación. Por eso, es crucial ser completamente transparente con tu asesor especializado durante el proceso, informándole sobre cualquier condición médica actual. Esto evitará malentendidos y garantizará que recibas el servicio adecuado según tus necesidades.

    3. Definir un presupuesto 

Un Plan de Salud exclusivo ofrece beneficios que se perciben con el tiempo. Por eso, es importante que antes de tomar la decisión evalúes tu capacidad financiera y elijas un plan que se ajuste a tus ingresos. Recuerda que la continuidad en el pago es clave para mantener los beneficios activos. Además, te aconsejamos pagar el trimestre, semestre o el año, así disfrutarás sin pausa y obtendrás ahorros importantes.

    4. Verificar los servicios, coberturas y beneficios

No todos los planes son iguales. Algunos incluyen servicios como atención domiciliaria, reembolsos, cobertura en clínicas de alta calidad, tratamientos especializados o copagos más bajos. Es esencial revisar detenidamente todo lo que incluye el plan que estás por contratar. Asegúrate de que cubra tus necesidades actuales y posibles necesidades futuras. Todo esto lo puedes verificar antes con tu asesor especializado. 

Puedes leer 10 beneficios de un Seguro de Salud

    5. Compara

El mercado actual ofrece una amplia variedad de planes de salud. En Seguralia, trabajamos con las mejores compañías del sector, lo que nos permite ofrecerte una comparación detallada de beneficios, coberturas, precios y otros aspectos relevantes. De esta forma, garantizamos un acompañamiento personalizado para ayudarte a encontrar el plan ideal, con la mejor relación calidad-precio.

    ¿Por qué adquirir un Plan de Salud?

Antes de tomar una decisión, reflexiona sobre tus necesidades médicas, las de tu familia y tus expectativas de atención. Contar con un Plan de Salud no solo te brinda tranquilidad, sino que puede ser una inversión inteligente a largo plazo.

    Conclusión

Afiliarse a un Plan de Salud es una decisión inteligente que puede marcar una gran diferencia en tu calidad de vida. Siguiendo estas recomendaciones podrás evitar complicaciones, elegir un plan adecuado a tu perfil y garantizar la atención médica que tú y tu familia merecen.

Con Seguralia puedes cotizar hoy mismo y vivir una experiencia de afiliación fácil, rápida y completamente digital. ¡Haz clic aquí y empieza a proteger tu salud con el plan ideal para ti!

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Cómo cuidar la salud de tu mascota: claves para su bienestar integral

Nuestras mascotas son parte de la familia. Su amor incondicional, su compañía y su alegría merecen ser correspondidos con cuidados responsables y atención constante. Cuidar la salud de tu perro o gato no se limita a alimentarlo bien o sacarlo a pasear, sino que implica una atención integral que garantice su bienestar físico y emocional. A continuación, te compartimos algunas claves fundamentales para cuidar la salud de tu mascota:


1. Visitas periódicas al veterinario


Aunque tu mascota parezca estar sana, es importante llevarla al veterinario al menos una vez al año. Estas visitas permiten detectar de manera temprana cualquier posible enfermedad, mantener su calendario de vacunación al día y recibir orientación profesional sobre su salud.


2. Alimentación equilibrada


Brindarle una dieta adecuada a su edad, raza y nivel de actividad física es crucial. Evita darle alimentos procesados para humanos, ya que muchos pueden ser tóxicos para ellos (como el chocolate, las uvas o la cebolla). Consulta con tu veterinario cuál es el alimento más recomendable para tu mascota.


3. Actividad física diaria


El ejercicio no solo previene el sobrepeso y enfermedades asociadas, sino que también ayuda a reducir el estrés y mejorar su comportamiento. Un perro necesita caminatas, juegos y espacio para correr; los gatos, aunque más independientes, también requieren estimulación física y mental.


4. Higiene y cuidados básicos


Bañarlo regularmente, cortar sus uñas, limpiar sus oídos y cepillar su pelaje son prácticas necesarias para prevenir infecciones y mantenerlo cómodo. También es importante mantener limpia su zona de descanso y sus utensilios.


5. Protección contra parásitos


El uso regular de antipulgas y desparasitantes es clave para prevenir enfermedades que pueden afectar gravemente a tu mascota e incluso transmitirse a los humanos. Estos productos deben ser recomendados por el veterinario.


6. Contar con un plan de salud para mascotas


Una de las decisiones más inteligentes que puedes tomar como tutor responsable es adquirir un plan de salud para tu mascota. Este tipo de planes no solo alivian tu bolsillo ante imprevistos, sino que garantizan una atención rápida y oportuna en momentos críticos. Con un buen plan de salud, tu mascota podrá acceder a:

  • Urgencias veterinarias.
  • Hospitalización y cirugía.
  • Consultas domiciliarias.
  • Exámenes de laboratorio y diagnóstico.
  • Vacunas y desparasitación.
  • Consultas preventivas.

  • Contar con este respaldo te da seguridad y permite que tu mascota reciba la atención que necesita sin demoras. Es una inversión en su bienestar y en tu tranquilidad.


    Conclusión


    Cuidar la salud de tu mascota es un compromiso que implica atención, prevención y amor. Con hábitos saludables y el respaldo de un plan de salud, estarás dándole la mejor calidad de vida posible.

    Plan de salud para mascotas