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[Infografía] 12 libros que transformarán tus hábitos y mejorarán tu salud en 1 año

Una selección de 12 libros que te darán ideas prácticas acerca de como mejorar la salud en todos los aspectos: mental, emocional y físico.

¿Qué es Medicina Prepagada?

El término Medicina Prepagada hace referencia a los planes de salud que ofrecen coberturas y beneficios adicionales al PBS (Plan Básico de Salud). Son servicios que, como su nombre lo indica, los usuarios pagan de manera anticipada para posteriormente acceder más cómoda y rápidamente a especialistas y a una red de clínicas y hospitales más

Salud mental: 5 tips para mejorarla

Los trastornos mentales son problemas de la salud mental que afectan la capacidad de desarrollar actividades diarias y la productividad. En el mundo, según la OMS, más de 300 millones de personas sufren depresión

Todo lo que te ahorras al tener Medicina Prepagada

Para los colombianos la salud siempre ha sido un factor importante y que genera preocupación. Un estudio realizado por por la Universidad Icesi, en el año 2019, reveló que del gasto total en salud para una familia promedio es del 20,6%. Y, aunque representa un porcentaje pequeño en comparación a otros países de la región,

Cuidados de la piel durante el embarazo

Una de las preocupaciones más grandes al momento de quedar en embarazo es el cuidado de la piel y cómo prevenir las estrías. Y es que, aunque parecen ser una marca que no se borra después de la gestación; se ha probado que con el cuidado adecuado de la piel si es posible que las

Consejos para empezar a hacer ejercicio

Cumplir nuestra meta de tener una vida más saludable siempre resulta difícil. Sin embargo, existen algunos trucos que nos ayudan a generar el hábito y a ver resultados más rápido. Por eso, hoy te traemos algunos consejos útiles y sencillos que te servirán a empezar a hacer ejercicio y a ser más saludable. También te

Depresión posparto: ¿Qué es y cómo evitarla?

Si llegaste a este artículo muy seguramente te encuentras en uno de los momentos que son considerados de los más felices de la vida, ser mamá. Sin embargo, existen complicaciones, patologías y eventos que merecen cuidado tanto antes, durante y después del embarazo. Hoy te hablaremos sobre la depresión posparto. También te puede interesar Cuidados

Consejos para ser más feliz en el 2021

Vivir es enfrentarnos a malos momentos, frustraciones, cambios radicales y más eventos que nos demuestran la importancia de encontrar la felicidad. Es por eso que investigadores, instituciones académicas, especialistas e incluso la ciencia; se han sumado para intentar develar aquellas cosas que nos hacen sentirnos mejor con nosotros mismos y los que nos rodean. Hoy

¿Cuál es el mejor Seguro de Salud de Colombia?

Sin importar la edad, el estilo de vida, la ubicación, o si se está soltero o si tiene una familia; un Plan de Salud adicional al Plan Obligatorio se ha convertido en una necesidad. Dentro de las tantas opciones que existen encontramos las Pólizas de Salud (también conocidas como Seguros de Salud), que están diseñadas

¿Cuál es la mejor edad para afiliarme a un Seguro de Salud?

Muchas personas, sin importar su edad, han escuchado, se han interesado o han considerado adquirir un Seguro de Salud que les brinde beneficios adicionales a los que proporciona el Plan Básico de Salud (PBS).