El sedentarismo es catalogado por la Organización Mundial de la Salud (OMS) como un problema de salud pública mundial que afecta a cerca del 60% de las personas. Los hábitos de vida adquiridos debido a las distintas ocupaciones, han provocado que cada vez sean menos personas quienes destinen tiempo a la actividad física.
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Ningún padre está preparado para la llegada de su hijo. Desde el primer momento surgen dudas en todo aspecto posible. Es por esto que hoy decidimos traerte 7 consejos que te ayudarán a iniciar esta nueva etapa de tu vida. Los seleccionamos con base en las dudas más frecuentes de papás primerizos. ¡Sabemos que te serán de gran utilidad!
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Tener un plan de salud no debe ser visto como un gasto, sino como una inversión que, en caso de usarse, ayudará a la economía en el hogar y sobre todo dará un servicio de calidad en atención médica. Además, debes tener en cuenta que tu familia estará protegida ante cualquier calamidad.
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Un mito bastante común es que, una vez en embarazo se debe salir de las mascotas. Pero, ¿qué tan cierto es esto? La verdad es que las mujeres en gestación, en la mayoría de los casos, no deben desprenderse de ellas. Cabe aclarar que se debe tener ciertos cuidados que prevengan enfermedades como las toxoplasmosis, pues durante este periodo aumenta el riesgo de contraer este tipo de infecciones.
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Hoy queremos hablar de un tema que se escucha mucho, pero del que también surgen demasiadas dudas, ¡la flora intestinal! De seguro habrás oído que esta se menciona en comerciales, se sugieren alimentos para fortalecerla y, más que nada, que es muy importante, pero ¿qué de todo esto es cierto?
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La época de la lactancia es quizá una de las más importantes para el desarrollo del bebé y en la que la mamá más se conecta emocionalmente con su hijo. Pero durante este tiempo surgen algunas dudas que son más frecuentes de lo que piensas. Es por esto que hoy te queremos dejar 7 consejos que sabemos te serán de utilidad, más si eres mamá primeriza.
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