Parad\u00f3jicamente por ser cuidadosos y seguir los protocolos de bioseguridad, muchas personas de 30, 40 e inclusive 60 a\u00f1os, est\u00e1n teniendo problemas de acn\u00e9 como consecuencia del tapabocas. Una enfermedad de la que tienen vagos recuerdos porque la padecieron cuando eran adolescentes, pero algunos de ellos se est\u00e1n enfrentando por primera vez a todas las molestias que genera. <\/p>\n\n\n\n
Conversamos con Dariela Capacho, M\u00e9dica con especializaci\u00f3n en Dermatolog\u00eda<\/strong>, acerca de los cuidados que debemos seguir si ya tenemos acn\u00e9 por el uso del tapabocas o para evitar que aparezca. Ella nos dio 10 consejos clave y muy profesionales para cuidar nuestra piel:<\/p>\n\n\n\n Antes de ir a los consejos, la doctora Dariela nos explic\u00f3 por qu\u00e9 se genera esta enfermedad en personas que jam\u00e1s pensaron en volver a padecerla:<\/p>\n\n\n\n \u201cLa fricci\u00f3n constante de la piel con el tapabocas evita que esta pueda respirar libremente. En esa zona se aumenta el calor y la sudoraci\u00f3n, lo que altera de manera directa la producci\u00f3n de grasa y la oclusi\u00f3n de las gl\u00e1ndulas seb\u00e1ceas, generando lesiones de acn\u00e9\u201d. <\/em><\/p>\n\n\n\n Entonces.. \u00bfC\u00f3mo prevenirlo si vamos a seguir usando el tapabocas por un tiempo m\u00e1s? Estos son los 10 consejos pr\u00e1cticos que nos dio la dermat\u00f3loga Capacho, para poner en pr\u00e1ctica de inmediato:<\/p>\n\n\n\n No es conveniente que te apliques una base de maquillaje m\u00e1s polvos y encima uses un tapabocas. Tratar de ser lo m\u00e1s natural posible. Solo usa protector solar, de hecho algunos vienen con color y pueden ser la mejor alternativa para reemplazar la base. <\/p>\n\n\n\n Si definitivamente tienes que hacerlo, debes usar maquillaje oil free (libres de grasa) o polvos sueltos. Siempre f\u00edjate que sea maquillaje no comedog\u00e9nico o especial para piel con acn\u00e9. Porque una base tipo crema tapar\u00e1 m\u00e1s tus poros.<\/p>\n\n\n\n Limpia la piel antes de usar el tapabocas y al retirarlo. Hazlo con un dermolimpiador, preferiblemente dermatol\u00f3gico que sea seborregulador. Hay muchas personas que no est\u00e1n acostumbradas a limpiarse la piel, est\u00e1n 8 horas por fuera y as\u00ed se acuestan. <\/p>\n\n\n\n Si usas el mismo tapabocas por m\u00e1s de dos d\u00edas, esto impactar\u00e1 a\u00fan m\u00e1s tu piel porque en este elemento de protecci\u00f3n est\u00e1 quedando el maquillaje y toda la contaminaci\u00f3n que recibes durante el d\u00eda. <\/p>\n\n\n\n Antes de ponerse el tapabocas y al retirarlo al regresar a casa (luego de la limpieza), es conveniente usar hidratantes que no sean en crema ni ung\u00fcentos sino que la base de sus componentes sean fluidos, emulsiones, gel. <\/p>\n\n\n\n Si est\u00e1s en un lugar donde no haya aglomeraci\u00f3n de personas, es conveniente que te retires el tapabocas durante 10 minutos, cada 4 horas.<\/p>\n\n\n\n Si ya tienes acn\u00e9 lo m\u00e1s conveniente es que uses un tapabocas de tela de algod\u00f3n (limpio) y encima el tapabocas quir\u00fargico o el N95. <\/p>\n\n\n\n “Evita seguir consejos de influenciadores que no tienen la formaci\u00f3n profesional o recomiendan ciertas marcas simplemente porque les pagan para hacerlo”. <\/p>Doctora Dariela Capacho<\/cite><\/blockquote><\/figure>\n\n\n\n En el caso de los hombres lo mejor es afeitarse (contrario a lo que muchos pueden pensar), porque los pelos de la barba est\u00e1n unidos a una gl\u00e1ndula seb\u00e1cea y el roce del tapabocas m\u00e1s la sudoraci\u00f3n puede generar acn\u00e9 o lo que conocemos como foliculitis.<\/p>\n\n\n\n Hay estudios cient\u00edficos que demuestran que tres grupos de alimentos incrementan el acn\u00e9: uno de ellos son los l\u00e1cteos y todos los derivados, los fritos y los carbohidratos. \u201cSiempre les recomiendo a mis pacientes que ya tienen acn\u00e9, hacer cambios en sus h\u00e1bitos alimenticios y evitar consumir estos alimentos\u201d. <\/em><\/p>\n\n\n\n Tambi\u00e9n te puede interesar: Consejos para comer m\u00e1s frutas y verduras<\/a><\/p>\n\n\n\n \u201cTengo pacientes que llegan con problemas en la piel porque se hicieron una mascarilla de avena con lim\u00f3n o de miel con lim\u00f3n<\/em>. No hay estudios cient\u00edficos que sustenten el poder de hacerse estas mascarillas caseras. Lo que he visto es m\u00e1s los efectos negativos de aplicar comida en la cara a los beneficios que pueda tener<\/em>\u201d, afirma la doctora Dariela<\/p>\n\n\n\n La industria farmac\u00e9utica ha evolucionado tanto que ya procesa la avena o la miel, saca los nutrientes que m\u00e1s benefician la piel, sigue procesos adecuados y bio-regulados para garantizar su uso.<\/p>\n\n\n\n Siempre que sea recomendada por un dermat\u00f3logo y cuando hace parte de un tratamiento, si ayuda, pero solo eso no es suficiente. Debe ser el especialista quien defina, de acuerdo con la gravedad del paciente, cu\u00e1l es la mejor opci\u00f3n. En algunos casos eso servir\u00e1, pero en otros tendr\u00e1 que ser una microdermoabrasi\u00f3n, una limpieza dermatol\u00f3gica simple, peeling, etc. <\/p>\n\n\n\n Independientemente de la gravedad de los problemas que tengas en la piel, la mejor opci\u00f3n siempre ser\u00e1 la de consultar un profesional que te d\u00e9 el tratamiento m\u00e1s adecuado. Evita seguir consejos de influenciadores que no tienen la formaci\u00f3n profesional o recomiendan ciertas marcas simplemente porque les pagan para hacerlo. <\/p>\n\n\n\n Ten presente que con un plan de Medicina Prepagada<\/a> o Seguro de Salud, tendr\u00e1s la facilidad de consultar un m\u00e9dico especialista en dermatolog\u00eda que te podr\u00e1 orientar de manera adecuada para que tengas una piel sana, en cualquier etapa de tu vida. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Conversamos con Dariela Capacho, M\u00e9dica con especializaci\u00f3n en Dermatolog\u00eda, acerca de los cuidados que debemos seguir si ya tenemos acn\u00e9 por el uso del tapabocas o para evitar que aparezca. Ella nos dio 10 consejos clave y muy profesionales para cuidar nuestra piel.<\/p>\nLeer m\u00e1s<\/a>10 consejos para evitar el acn\u00e9 por el uso del tapabocas<\/strong><\/h2>\n\n\n\n