{"id":706,"date":"2021-05-06T19:58:19","date_gmt":"2021-05-07T00:58:19","guid":{"rendered":"https:\/\/www.seguralia.com\/blog\/?p=706"},"modified":"2022-07-27T09:26:58","modified_gmt":"2022-07-27T14:26:58","slug":"infografia-12-libros-que-transformaran-tus-habitos-y-mejoraran-tu-salud-en-1-ano","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.seguralia.com\/blog\/infografia-12-libros-que-transformaran-tus-habitos-y-mejoraran-tu-salud-en-1-ano\/","title":{"rendered":"[Infograf\u00eda] 12 libros que transformar\u00e1n tus h\u00e1bitos y mejorar\u00e1n tu salud en 1 a\u00f1o"},"content":{"rendered":"\n

Comer mejor, hacer ejercicio, pensar de manera positiva, ser m\u00e1s productivo; son algunos de los prop\u00f3sitos que muchos de nosotros nos planteamos a lo largo de su vida. Lo curioso es que aunque son muy comunes, rara vez los cumplimos \u00bfpor qu\u00e9 es tan dif\u00cdcil?, \u00bfc\u00f3mo podemos cambiar esa realidad?, \u00bfc\u00f3mo podemos mejorar la salud y transformar los h\u00e1bitos negativos?<\/p>\n\n\n\n

Neur\u00f3logos, psic\u00f3logos, fil\u00f3sofos (y por supuesto varios coaches), se han hecho la misma pregunta y han planteado diversas metodolog\u00edas para cambiar esa realidad. Por eso buscamos los expertos que se han referido a este tema, han escrito un libro y han sido valorados de manera positiva por miles (no exageramos), de comentarios positivos en Amazon, por personas de muchos pa\u00edses.<\/p>\n\n\n\n

Proponemos 12 libros para leer y releer cada mes. Esto significa que si en el siguiente a\u00f1o pones en pr\u00e1ctica por lo menos un 10% de lo que vas a leer, tu vida ser\u00e1 transformada en todos los aspectos. \u00a1As\u00ed que manos a la obra y empieza desde hoy este reto! <\/p>\n\n\n\n

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Una selecci\u00f3n de 12 libros que te dar\u00e1n ideas pr\u00e1cticas acerca de como mejorar la salud en todos los aspectos: mental, emocional y f\u00edsico.<\/p>\nLeer m\u00e1s<\/a>

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