1. Comienza el embarazo proteg<\/strong>ida<\/strong><\/h2>\n\n\n\nLo ideal es que cuando decidas se madre cuentes con un plan de salud que te d\u00e9 la seguridad y certeza que tanto t\u00fa como el beb\u00e9 van a estar en las mejores manos. Debes tener en cuenta la importancia de asesorarte antes de tomar la decisi\u00f3n final.<\/p>\n\n\n\n
2. Elige acertadamente<\/strong><\/h2>\n\n\n\nContar con un plan de salud adicional al POS, te dar\u00e1 la ventaja y beneficio de poder elegir entre un amplio directorio m\u00e9dico, el especialista que desees lleve tu embarazo. Te sugerimos estudiar muy bien la hoja de vida del ginec\u00f3logo que escojas. <\/p>\n\n\n\n
Hacer esta elecci\u00f3n de manera oportuna te asegurar\u00e1 llevar un control adecuado del embarazo, pues ten en cuenta que seg\u00fan la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud, OMS, m\u00ednimo debes hacerte ocho controles comenzando a m\u00e1s tardar en la semana 12.<\/p>\n\n\n\n
3. Conoce tu salud<\/strong><\/h2>\n\n\n\nUna vez hayas elegido el ginec\u00f3logo que llevar\u00e1 tu embarazo, p\u00eddele ex\u00e1menes que te ayuden a conocer tu estado actual de salud y antecedentes familiares tanto tuyos como del pap\u00e1. Adem\u00e1s p\u00eddele que te indique, una vez est\u00e9s en embarazo, ante qu\u00e9 s\u00edntomas debes ir de inmediato a un cl\u00ednica. <\/p>\n\n\n\n
Algunas de las alertas que la OMS asegura hay que acudir cuanto antes a urgencias y comunicarte con tu ginec\u00f3logo son: fiebre, sangrado vaginal, dolor abdominal, p\u00e9rdida de l\u00edquido amni\u00f3tico o tensi\u00f3n arterial elevada.<\/p>\n\n\n\n
4. Lugar decidido<\/strong><\/h2>\n\n\n\nLa cl\u00ednica donde nacer\u00e1 tu beb\u00e9 es vital. Esta elecci\u00f3n podr\u00e1 tomar alg\u00fan tiempo, por eso procura consultar con el m\u00e9dico que has elegido para llevar tu embarazo. \u00a1La decisi\u00f3n final t\u00f3mala con base en varias recomendaciones!<\/p>\n\n\n\n
5. Visita diversos especialistas<\/strong><\/h2>\n\n\n\nNo te quedes solo con la visita al ginec\u00f3logo. Los planes de salud te dan el beneficio de acceder a diversos m\u00e9dicos especialistas que te ayudar\u00e1n a tener un mejor embarazo. Nutricionistas y sic\u00f3logos son algunas de las opciones que tienes a tu mano y de las que puedes hacer uso cuando lo requieras. <\/p>\n\n\n\n
6. Ejerc\u00edtate <\/strong><\/h2>\n\n\n\nLlevar una rutina de ejercicio supervisada por un experto te ayudar\u00e1 que el momento del parto sea mucho m\u00e1s sencillo. Adem\u00e1s, evitar\u00e1s sufrir de sobrepeso y sobre todo mantendr\u00e1s tu salud en un estado \u00f3ptimo. <\/p>\n\n\n\n
Igualmente un estudio realizado por la Universidad Camilo Jos\u00e9 Cela, sostiene que mediante el ejercicio durante el embarazo se reduce el riesgo de preeclampsia, diabetes gestacional, parto por ces\u00e1rea, y dolor lumbar o p\u00e9lvico.<\/p>\n\n\n\n
7. Cuida de cada detalle<\/strong><\/h2>\n\n\n\nUna vez t\u00fa y tu beb\u00e9 salgan de la cl\u00ednica, debes cuidar cada detalle. Programa visitas con pediatra y lleva una agenda de cada recomendaci\u00f3n dada por \u00e9l. Igualmente procura tener un calendario en el que rigurosamente tengas anotadas las fechas de cada una de las vacunas. <\/p>\n\n\n\n
Estos son algunos consejos que debes tener en cuenta antes de ser madre. Lo primordial ser\u00e1 cuidar de tu bienestar y el de tu beb\u00e9. Ases\u00f3rate tanto a la hora de adquirir un plan de salud que los proteja, como en el momento que junto a tu pareja comiencen el camino de convertirse en padres.
<\/p>\n\n\n\n![\"Seguralia](\"https:\/\/no-cache.hubspot.com\/cta\/default\/8675461\/13208505-b75c-423d-9c64-aa9ca06e9700.png\")
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Contar con un plan de salud adicional al POS, te dar\u00e1 la ventaja y beneficio de poder elegir entre un amplio directorio m\u00e9dico, el especialista que desees lleve tu embarazo. Te sugerimos estudiar muy bien la hoja de vida del ginec\u00f3logo que escojas. <\/p>\n\n\n\n
Hacer esta elecci\u00f3n de manera oportuna te asegurar\u00e1 llevar un control adecuado del embarazo, pues ten en cuenta que seg\u00fan la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud, OMS, m\u00ednimo debes hacerte ocho controles comenzando a m\u00e1s tardar en la semana 12.<\/p>\n\n\n\n
3. Conoce tu salud<\/strong><\/h2>\n\n\n\nUna vez hayas elegido el ginec\u00f3logo que llevar\u00e1 tu embarazo, p\u00eddele ex\u00e1menes que te ayuden a conocer tu estado actual de salud y antecedentes familiares tanto tuyos como del pap\u00e1. Adem\u00e1s p\u00eddele que te indique, una vez est\u00e9s en embarazo, ante qu\u00e9 s\u00edntomas debes ir de inmediato a un cl\u00ednica. <\/p>\n\n\n\n
Algunas de las alertas que la OMS asegura hay que acudir cuanto antes a urgencias y comunicarte con tu ginec\u00f3logo son: fiebre, sangrado vaginal, dolor abdominal, p\u00e9rdida de l\u00edquido amni\u00f3tico o tensi\u00f3n arterial elevada.<\/p>\n\n\n\n
4. Lugar decidido<\/strong><\/h2>\n\n\n\nLa cl\u00ednica donde nacer\u00e1 tu beb\u00e9 es vital. Esta elecci\u00f3n podr\u00e1 tomar alg\u00fan tiempo, por eso procura consultar con el m\u00e9dico que has elegido para llevar tu embarazo. \u00a1La decisi\u00f3n final t\u00f3mala con base en varias recomendaciones!<\/p>\n\n\n\n
5. Visita diversos especialistas<\/strong><\/h2>\n\n\n\nNo te quedes solo con la visita al ginec\u00f3logo. Los planes de salud te dan el beneficio de acceder a diversos m\u00e9dicos especialistas que te ayudar\u00e1n a tener un mejor embarazo. Nutricionistas y sic\u00f3logos son algunas de las opciones que tienes a tu mano y de las que puedes hacer uso cuando lo requieras. <\/p>\n\n\n\n
6. Ejerc\u00edtate <\/strong><\/h2>\n\n\n\nLlevar una rutina de ejercicio supervisada por un experto te ayudar\u00e1 que el momento del parto sea mucho m\u00e1s sencillo. Adem\u00e1s, evitar\u00e1s sufrir de sobrepeso y sobre todo mantendr\u00e1s tu salud en un estado \u00f3ptimo. <\/p>\n\n\n\n
Igualmente un estudio realizado por la Universidad Camilo Jos\u00e9 Cela, sostiene que mediante el ejercicio durante el embarazo se reduce el riesgo de preeclampsia, diabetes gestacional, parto por ces\u00e1rea, y dolor lumbar o p\u00e9lvico.<\/p>\n\n\n\n
7. Cuida de cada detalle<\/strong><\/h2>\n\n\n\nUna vez t\u00fa y tu beb\u00e9 salgan de la cl\u00ednica, debes cuidar cada detalle. Programa visitas con pediatra y lleva una agenda de cada recomendaci\u00f3n dada por \u00e9l. Igualmente procura tener un calendario en el que rigurosamente tengas anotadas las fechas de cada una de las vacunas. <\/p>\n\n\n\n
Estos son algunos consejos que debes tener en cuenta antes de ser madre. Lo primordial ser\u00e1 cuidar de tu bienestar y el de tu beb\u00e9. Ases\u00f3rate tanto a la hora de adquirir un plan de salud que los proteja, como en el momento que junto a tu pareja comiencen el camino de convertirse en padres.
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La cl\u00ednica donde nacer\u00e1 tu beb\u00e9 es vital. Esta elecci\u00f3n podr\u00e1 tomar alg\u00fan tiempo, por eso procura consultar con el m\u00e9dico que has elegido para llevar tu embarazo. \u00a1La decisi\u00f3n final t\u00f3mala con base en varias recomendaciones!<\/p>\n\n\n\n
5. Visita diversos especialistas<\/strong><\/h2>\n\n\n\nNo te quedes solo con la visita al ginec\u00f3logo. Los planes de salud te dan el beneficio de acceder a diversos m\u00e9dicos especialistas que te ayudar\u00e1n a tener un mejor embarazo. Nutricionistas y sic\u00f3logos son algunas de las opciones que tienes a tu mano y de las que puedes hacer uso cuando lo requieras. <\/p>\n\n\n\n
6. Ejerc\u00edtate <\/strong><\/h2>\n\n\n\nLlevar una rutina de ejercicio supervisada por un experto te ayudar\u00e1 que el momento del parto sea mucho m\u00e1s sencillo. Adem\u00e1s, evitar\u00e1s sufrir de sobrepeso y sobre todo mantendr\u00e1s tu salud en un estado \u00f3ptimo. <\/p>\n\n\n\n
Igualmente un estudio realizado por la Universidad Camilo Jos\u00e9 Cela, sostiene que mediante el ejercicio durante el embarazo se reduce el riesgo de preeclampsia, diabetes gestacional, parto por ces\u00e1rea, y dolor lumbar o p\u00e9lvico.<\/p>\n\n\n\n
7. Cuida de cada detalle<\/strong><\/h2>\n\n\n\nUna vez t\u00fa y tu beb\u00e9 salgan de la cl\u00ednica, debes cuidar cada detalle. Programa visitas con pediatra y lleva una agenda de cada recomendaci\u00f3n dada por \u00e9l. Igualmente procura tener un calendario en el que rigurosamente tengas anotadas las fechas de cada una de las vacunas. <\/p>\n\n\n\n
Estos son algunos consejos que debes tener en cuenta antes de ser madre. Lo primordial ser\u00e1 cuidar de tu bienestar y el de tu beb\u00e9. Ases\u00f3rate tanto a la hora de adquirir un plan de salud que los proteja, como en el momento que junto a tu pareja comiencen el camino de convertirse en padres.
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Llevar una rutina de ejercicio supervisada por un experto te ayudar\u00e1 que el momento del parto sea mucho m\u00e1s sencillo. Adem\u00e1s, evitar\u00e1s sufrir de sobrepeso y sobre todo mantendr\u00e1s tu salud en un estado \u00f3ptimo. <\/p>\n\n\n\n
Igualmente un estudio realizado por la Universidad Camilo Jos\u00e9 Cela, sostiene que mediante el ejercicio durante el embarazo se reduce el riesgo de preeclampsia, diabetes gestacional, parto por ces\u00e1rea, y dolor lumbar o p\u00e9lvico.<\/p>\n\n\n\n
7. Cuida de cada detalle<\/strong><\/h2>\n\n\n\nUna vez t\u00fa y tu beb\u00e9 salgan de la cl\u00ednica, debes cuidar cada detalle. Programa visitas con pediatra y lleva una agenda de cada recomendaci\u00f3n dada por \u00e9l. Igualmente procura tener un calendario en el que rigurosamente tengas anotadas las fechas de cada una de las vacunas. <\/p>\n\n\n\n
Estos son algunos consejos que debes tener en cuenta antes de ser madre. Lo primordial ser\u00e1 cuidar de tu bienestar y el de tu beb\u00e9. Ases\u00f3rate tanto a la hora de adquirir un plan de salud que los proteja, como en el momento que junto a tu pareja comiencen el camino de convertirse en padres.
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