{"id":2039,"date":"2023-12-13T16:46:17","date_gmt":"2023-12-13T21:46:17","guid":{"rendered":"https:\/\/www.seguralia.com\/blog\/?p=2039"},"modified":"2023-12-13T17:21:14","modified_gmt":"2023-12-13T22:21:14","slug":"consejos-para-un-plan-anual-productivo-y-exitoso","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.seguralia.com\/blog\/consejos-para-un-plan-anual-productivo-y-exitoso\/","title":{"rendered":"[Entrevista] \u00a1Domina desde ya el 2024! Consejos para un plan anual, productivo y exitoso."},"content":{"rendered":"\r\n\r\n<p class=\"has-medium-font-size\">\r\nTe presentamos esta entrevista con Liliana Guevara Soto, coach especialista en bienestar y productividad, donde encontrar\u00e1s consejos valiosos para asegurar el \u00e9xito de tus metas para el 2024 a trav\u00e9s del cierre y la reflexi\u00f3n consciente de lo que fue el 2023.\r\n<\/p>\r\n\r\n<p class=\"has-medium-font-size\">\r\nLiliana se ha desempe\u00f1ado como mentora y coach de productividad organizacional, ayudando a muchos profesionales que no saben c\u00f3mo manejar el tiempo, lo que los ha llevado a cuadros de estr\u00e9s, depresi\u00f3n y ansiedad. Desde su conocimiento, ayuda a encontrar el equilibrio entre todas las \u00e1reas de la vida.\r\n<\/p>\r\n\r\n<p class=\"has-medium-font-size\">\r\nCon 20 a\u00f1os de experiencia en el sector organizacional, ha asistido a empresas y profesionales para encontrar la estrategia de organizaci\u00f3n m\u00e1s \u00f3ptima a trav\u00e9s de su empresa ADECIN.\r\n<\/p>\r\n\r\n<iframe loading=\"lazy\" width=\"100%\" height=\"400\" src=\"https:\/\/www.youtube-nocookie.com\/embed\/K5r_FrUYV-o?si=RIY5ulYqGqZvWhKd&amp;controls=0\" title=\"YouTube video player\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" allowfullscreen><\/iframe>\r\n\r\n<br><br><br>\r\n\r\n<h4>\r\nLiliana, \u00bfpor qu\u00e9 es importante hacer un cierre de a\u00f1o correctamente en t\u00e9rminos de productividad y desarrollo personal en este 2023?\r\n<\/h4>\r\n<br>\r\n\r\n<p class=\"has-medium-font-size\">\r\nLo primero es revisar el concepto de productividad de Liliana, ya que la define como la ventaja que se desarrolla al prepararse mejor para lograr m\u00e1s de lo que se quiere alcanzar.\r\n<\/p>\r\n\r\n<p class=\"has-medium-font-size\">\r\n<strong>Pasos de la Metodolog\u00eda de cierre de a\u00f1o:<\/strong>\r\n<\/p>\r\n\r\n<ol class=\"has-medium-font-size\">\r\n\r\n<li><strong>Valorar el camino recorrido:<\/strong> Mirar lo que fue el 2023, agradecer los logros alcanzados y reconocer los factores que afectaron mi productividad y me impidieron alcanzar todo lo que me propuse en enero.\r\n<\/li><br>\r\n\r\n<li><strong>Escuchar la voz del futuro:<\/strong> Conectarme con lo que sue\u00f1o para m\u00ed en el 2024 y reconocer en qu\u00e9 debo enfocarme.\r\n<\/li><br>\r\n\r\n<li><strong>Dise\u00f1ar mi nuevo yo:<\/strong> Qu\u00e9 necesito trabajar en mi interior para poder conectar con esas metas del 2024.<\/li><br>\r\n\r\n<\/ol>\r\n\r\n<br>\r\n<h4>\u00bfC\u00f3mo identificar esos obst\u00e1culos que han impactado nuestra productividad este a\u00f1o?<\/h4>\r\n<br>\r\n\r\n<p class=\"has-medium-font-size\">\r\nEsta metodolog\u00eda de conectar con la voz del pasado y del futuro se llama L\u00ednea del tiempo, y es importante porque te permite ver qu\u00e9 te funcion\u00f3 y qu\u00e9 no durante el a\u00f1o que estamos cerrando. En esa revisi\u00f3n consciente, debemos identificar los obst\u00e1culos que impidieron el cumplimiento de las metas que nos hab\u00edamos planteado para el 2023 y no se alcanzaron.\r\n<\/p>\r\n\r\n<p class=\"has-medium-font-size\">\r\n<strong>Los obst\u00e1culos m\u00e1s comunes:<\/strong>\r\n<\/p>\r\n\r\n<ul class=\"has-medium-font-size\">\r\n\r\n<li>No sabemos decir, no. Debemos aprender a poner l\u00edmites sanos.<\/li><br>\r\n\r\n<li>No pasar a la acci\u00f3n. Debemos aprender a pasar de la planeaci\u00f3n a la ejecuci\u00f3n de forma r\u00e1pida y \u00e1gil.<\/li><br>\r\n\r\n<li>Bloqueos mentales. Debemos revisar el di\u00e1logo interno y las creencias limitantes que no me permiten concretar el logro de una meta.<\/li><br>\r\n\r\n<\/ul>\r\n\r\n<br>\r\n<h4>\u00bfC\u00f3mo establecer metas realistas y alcanzables para el 2024?<\/h4>\r\n<br>\r\n\r\n\r\n<p class=\"has-medium-font-size\">\r\nLo primero es dise\u00f1ar una meta con la que te puedas identificar y verte logrando esa meta. Si t\u00fa te ves haci\u00e9ndolo, eso significa que lo vas a hacer. Aqu\u00ed la visualizaci\u00f3n es clave.\r\n<\/p>\r\n\r\n<p class=\"has-medium-font-size\">\r\nEvitar hacer metas que de entrada no son realistas y en las que no tienes convicci\u00f3n plena de alcanzarlas.\r\n<\/p>\r\n\r\n<p class=\"has-medium-font-size\">\r\nMuchas veces caemos en el error de ponernos metas, por ponerlas, sin conectar de manera consciente con nuestras necesidades, capacidades y anhelos personales.\r\n<\/p>\r\n\r\n<p class=\"has-medium-font-size\">\r\nLiliana recomienda aplicar la T\u00e9cnica Para Piensa y Act\u00faa para dise\u00f1ar no solo cada una de las metas, sino tambi\u00e9n su plan de ejecuci\u00f3n durante el a\u00f1o 2024.\r\n<\/p>\r\n\r\n<br>\r\n<h4>\u00bfC\u00f3mo alcanzar un equilibrio entre las metas en los diferentes roles de la vida?<\/h4>\r\n<br>\r\n\r\n\r\n<ul class=\"has-medium-font-size\">\r\n\r\n<li>\r\nAprender a ponernos como prioridad en la lista de obligaciones. Podemos hacer una lista visual de todas las personas con las que tengo un compromiso y ponerme en primer lugar en esa lista para conectar con la emoci\u00f3n que me genera ser prioridad.\r\n<\/li><br>\r\n\r\n<li>\r\nNo puedo servirle a mi familia, a la organizaci\u00f3n ni a la comunidad si no estoy bien. Por eso es muy importante cuidar primero de m\u00ed.\r\n<\/li><br>\r\n\r\n\r\n<li>\r\nEmpezar a practicar el Ritual de la Ma\u00f1ana para conectar con los cuatro imperios. Este ritual permite construir una conciencia de prioridad y autocuidado, enfoc\u00e1ndose en trabajar en las \u00e1reas espiritual, mental, f\u00edsica y emocional.\r\n<\/li><br>\r\n\r\n<li>\r\nDesconexi\u00f3n y descanso para reiniciar el cerebro. Esto mejorar\u00e1 la concentraci\u00f3n y el enfoque, haci\u00e9ndonos m\u00e1s productivos.\r\n<\/li><br>\r\n\r\n<\/ul>\r\n\r\n<h4>\u00bfC\u00f3mo aprender a ser flexibles con la ejecuci\u00f3n del plan anual, ya que muchas veces tenemos imprevistos?<\/h4>\r\n<br>\r\n\r\n<p class=\"has-medium-font-size\">\r\nLa preparaci\u00f3n es clave para afrontar los cambios en el ambiente que se puedan presentar durante el a\u00f1o. Tener una adaptaci\u00f3n r\u00e1pida frente al cambio es crucial hoy en d\u00eda, y para eso necesitamos tener la mentalidad correcta para no quedarnos en la frustraci\u00f3n y abrazar la resiliencia.\r\n<\/p>\r\n\r\n<p class=\"has-medium-font-size\">\r\n\u00bfC\u00f3mo puedo trabajar una mente flexible? Trabajar en la flexibilidad del cuerpo a nivel f\u00edsico ayuda al cerebro a enviar un mensaje para que sea m\u00e1s flexible. A nivel mental, debemos entender que un plan es solo eso, un plan, no algo fijo e inamovible. El plan es libre de transformarse si es necesario.\r\n<\/p>\r\n\r\n<p class=\"has-medium-font-size\">\r\nVi\u00e9ndolo desde esta perspectiva, mi mente ser\u00e1 mucho m\u00e1s flexible y estar\u00e1 m\u00e1s dispuesta a buscar nuevas soluciones a las planteadas inicialmente. Este pensamiento es incre\u00edble porque nos puede llevar a recorrer nuevos caminos, que nunca hab\u00edamos contemplado.\r\n<\/p>\r\n\r\n<br>\r\n<h4>\u00bfD\u00f3nde podemos contactar a la Coach Liliana Guevara Soto?<\/h4>\r\n<br>\r\n\r\n<p class=\"has-medium-font-size\">\r\n<a href=\"https:\/\/wa.me\/+573168224817\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">WhatsApp: +57 316 822 4817<\/a> &#8211; <a href=\"https:\/\/www.linkedin.com\/in\/liliana-guevara-soto\/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">LinkedIn: Liliana Guevara Soto<\/a> &#8211; <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/lilianaguevarasoto\/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">Instagram: @lilianaguevarasoto<\/a>\r\n &#8211; <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/@lilianaguevara-mentorcoach6379\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">YouTube: Liliana Guevara &#8211; Mentor Coach<\/a>\r\n<\/p>\r\n\r\n<p class=\"has-medium-font-size\">\r\nSu empresa: <a href=\"http:\/\/www.adecin.com.co\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">www.adecin.com.co<\/a> &#8211; E mail: direccion@adecin.com.co\r\n<\/p>\r\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Descubre c\u00f3mo dominar el a\u00f1o 2024 con un plan anual efectivo y exitoso. Obt\u00e9n consejos pr\u00e1cticos de la coach Liliana Guevara Soto, para maximizar tu productividad y alcanzar el \u00e9xito en este nuevo a\u00f1o. Prep\u00e1rate para triunfar desde ya.<\/p>\n<a href=\"https:\/\/www.seguralia.com\/blog\/consejos-para-un-plan-anual-productivo-y-exitoso\/\">Leer m\u00e1s<\/a><br\/><br\/><div class='heateorSssClear'><\/div><div  class='heateor_sss_sharing_container heateor_sss_horizontal_sharing' data-heateor-sss-href='https:\/\/www.seguralia.com\/blog\/consejos-para-un-plan-anual-productivo-y-exitoso\/'><div class='heateor_sss_sharing_title' style=\"font-weight:bold\" >Compartir<\/div><div class=\"heateor_sss_sharing_ul\"><a aria-label=\"Facebook\" class=\"heateor_sss_facebook\" href=\"https:\/\/www.facebook.com\/sharer\/sharer.php?u=https%3A%2F%2Fwww.seguralia.com%2Fblog%2Fconsejos-para-un-plan-anual-productivo-y-exitoso%2F\" title=\"Facebook\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\" style=\"font-size:32px!important;box-shadow:none;display:inline-block;vertical-align:middle\"><span class=\"heateor_sss_svg\" 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